Sim, esse é o foco principal. Muitas vezes, para manter um relacionamento, abrimos mão de quem somos. Na terapia, vamos resgatar sua identidade, seus limites e seus desejos, para que você não precise se anular para ser amado(a).

O objetivo não é “apagar” o passado, mas sim tirar o peso emocional dele. Vamos trabalhar para que essa lembrança deixe de ser uma dor paralisante e se torne apenas uma página virada, permitindo que você se abra para novas experiências sem medo.

Isso acontece por causa de padrões inconscientes. Na terapia, vamos identificar o “mapa” que faz você escolher essas pessoas. Quando você entende o porquê, o padrão perde a força e você passa a escolher parceiros que realmente te valorizam.

O medo da solidão costuma ser o que nos mantém em relações ruins. Vamos fortalecer sua autoestima e autoconfiança para que você se sinta completo(a) sozinho(a). Ironicamente, é quando não precisamos desesperadamente de alguém que atraímos as melhores relações.